일상스토리 (2) 썸네일형 리스트형 집에서 하는 취미생활 비대면 시대를 살다 보니 사람들의 라이프 스타일이 많이 변화되었습니다. 과거에는 퇴근 후면 밖에서 운동을 하거나, 사교 모임을 하는 등 외향적인 활동들이 많았지만 요즘에는 집콕, 홈 취미 등이 삶의 한자리를 차지하게 되었는데요. 집에서도 할 수 있는 다양한 문화와 취미 생활을 찾아보려고 합니다. 다가오는 추운 겨울 움츠러만 들지 말고 혼자서도 할 수 있는 집에서 하는 취미생활을 알아보겠습니다. 1. 스트리밍 영상 감상 요즘에는 유튜브부터 시작해 넷플릭스, 웨이브, 왓챠플레이 등 이제는 없어서는 안 되는 스트리밍 영상 시청이 큰 자리를 차지하고 있습니다. 이에 대한 관심도가 점점 높아지고 있으며, 내가 원하는 컨텐츠를 쏙쏙 볼 수 있는 편리함까지 있어 다양한 재미를 느낄 수 있으며, 시간도 정말 훅훅 흐른.. 커피가 몸에 좋은 이유 쌀쌀한 아침 기분 좋은 향기를 맡으며 따뜻한 커피 한잔 마시는 습관이 실제로 우리의 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 커피가 몸에 좋은 이유를 알아볼까요 커피는 우리의 기분을 좋게 만듭니다. 커피가 뇌의 도파민 생성을 증가시킨다는 결과가 있습니다. 이른 아침 피곤하고 지친 얼굴에 미소를 가져다주는 이유인 것 같습니다. 매일 4잔 이상의 커피를 마신 여성이 우울증에 걸릴 확률이 20% 낮다고 합니다. 커피를 마시는 사람들은 자살을 시도할 가능성이 줄어든다는 연구 내용도 있습니다. 커피가 심부전을 예방한다고 합니다. 연구에 의하면 녹차와 함께 커피를 많이 섭취하는 사람들은 뇌졸중과 심혈관질환의 위험을 낮춘다는 결과가 있습니다. 또한 커피를 마시는 사람들은 마시지 않는 사람들보다 제2형 당뇨병에 걸.. 이전 1 다음
